«],« Фильтр »: {» nextexceptions «:» img, blockquote, div «,» nextcontainsexceptions «:» img, blockquote, a.btn, ao-button «}}»>
Выходите за дверь? Прочитайте эту статью о новом приложении Outse+, доступном теперь на устройствах iOS для участников! > «,» name «:» in-content-cta «,» type «:» ссылка «}}»> Загрузите приложение.
Я тренируюсь ежедневно: CrossFit, HIIT, тяжелая атлетика, бег. Я могу взять на себя лыжи и походить на высоте, заставить хмель поворачиваться в крутой кукулур и прыгнуть на карниза. Я могу положить траншею в идеальном вельвете и (обычно) идти в ногу с тремя подростками на склонах.
К сожалению, ничто из этого не подготовило меня к самым сложным частям катания на лыжах-как поиск стола в средней домике в полдень в праздничные выходные. Или получение каркасных лыж и снаряжения от парковки в лодж.
Итак, этим летом я вкладываю работу. Ниже я определил настоящие препятствия на пути к тому, чтобы взять свой лыжный день от простого до хорошего до великого, и создал план тренировок Everyman (или женщина), предназначенный для решения каждого из них. Если повезет — и, возможно, хихиканье здесь и там — я буду моим лучшим лыжником этой зимой.
5 (веселые) альтернативные способы выравнивания для лыжного сезона
- Проблема: Подготовить ваше снаряжение на парковку и обратно
- Учебное решение: Проведение еженедельного продуктового перевозки за одну поездку
Одна из самых трудоемких по дому для катания на лыжах-это лыжи, ботинки, все ваши лыжи и себя-и, не дай бог, ваших маленьких детей-от машины до настоящих склонов. Начните тренироваться для этого во время еженедельной экскурсии по магазинам. Обязательно разделите свои продукты на как можно больше мешков, и припарковайтесь как минимум в полумиле от вашего дома. Ключ должен нести все сумки на руках одновременно, плюс Восемь пакетов бумажных полотенец, галлон молока и один из тех массивных бочек с сырными шариками UTZ. Мы слышали, как он катится, дай ему удар.
- Проблема: Стягивание панели безопасности
- Учебное решение: Получение любимых закусок с верхней полки
В следующем сезоне, когда в следующем сезоне мы должны привыкнуть к тому, чтобы потратить эту бар на подъемник. Есть много способов успешно активировать эти мышцы, но мы обнаруживаем, что, как тренировка лабрадора, один из самых эффективных включает в себя любимую закуски. Это просто: спрятайте свои Pringles или Cheetos на верхней полке кухонного шкафа, где вы можете достать его несколько раз в день. Достигнуть, Chomp, достичь, повторить.
- Проблема: Эльбовите свой путь в бар Après
- Учебное решение: Освоение танца курицы
Это не требует никакого оборудования, только вы и немного места. О, и высокая терпимость к тому, чтобы вывести себя дураком. Что вы собираетесь сделать, это согнуть руки на локти, заправить руки в подмышки и взбить руки быстро, ходя по комнате. Действительно активируйте эти локти, они станут ключевым дифференциатором лыжного сезона. Если вам нужны дополнительные очки, также сбивайте колени вместе. При использовании в обстановке Après он обязательно разместит моря прямо к бару, а также выкуп.
- Проблема: Поиск места за обедом
- Учебное решение: Преследуя свою влюбленность
Это прекрасный баланс: вы хотите выглядеть заинтересованным, но не слишком заинтересован. Вы хотите занять пространство вокруг стола, о котором идет речь, чтобы другие люди знали, что вы там, но вы не хотите так сильно парить, что вы делаете неприятными людям. Вы хотите молчать, скрытно и очень быстро — готовы наброситься, когда последний затяжный уборщик, наконец, зарезает его шлем и надевает свою липкую маленькую руку в его рукавиц. Это похоже на то, что когда вы скрываете за пределами работы вашего любовного интереса, ожидая, чтобы подтвердить ваше подозрение, что они на самом деле встречаются с их боссом. Вы освоили изобразительное искусство выглядеть совершенно непринужденно, возможно, проверить свой телефон или копать в кармане куртки, наблюдая за каждым ходом, готовым к зрительному контакту только правильный момент. «О, вы, ребята, уезжаете?» Какое случайное время действительно.
- Проблема: Уклонение от других лыжников при капельке веревки
- Учебное решение: Стать королевой роликовой дерби
Нет ничего лучше, чем стоять на вершине пробега с 200 из ваших ближайших друзей, ожидающих лыжного патруля, чтобы провести свое сладкое время, бросая веревку по тропе, которая, наконец, готова к лыжам. Холодно, это ветрено, ты мог бы полностью кататься на лыжах где -то в другом месте, но вместо этого вы стоите здесь, ожидая кататься на лыжах, что собирается быть многолюдным пробежком. С другой стороны, именно тогда ваши экспертные навыки дерби на роликах могут действительно сиять, когда вы скользите и пролиты между водителями воскресных водителей, чтобы добраться до ледниковой толпы. Вы — капитан этого корабля, помните это. Если вы чувствуете себя особенно дерзким, вы можете добавить вышеупомянутые локти куриных танцев и, возможно, немного разбавить толпу, пока вы в этом.
