ВтКто бы мог подумать, что сломав бедро, я улучшу катание на лыжах? Или тот факт, что я сделал это, катаясь на лыжах (по снегу в помещении), а не споткнувшись на улице, возможно, также помог убедить консультанта больницы в том, что моему 73-летнему телу нужна полная экстренная замена бедра, а не булавка и заплата?
Ни то, ни другое я не оценил в мрачные дни после этого, задаваясь вопросом, смогу ли я когда-нибудь снова кататься на лыжах. Это уныние усугублялось тем фактом, что в прошлом году из-за технического сбоя в Терминале 5 аэропорта Хитроу и продолжающихся последствий ежегодный лыжный отпуск был сорван. Два года, прошедшие после того, как моя уменьшающаяся продолжительность жизни в лыжном спорте стали для меня полной катастрофой.
Катание на лыжах – это больше, чем просто приятный отдых с веселым апре. страсть. Это означало, что в течение 30 с лишним лет мой многострадальный муж, не катающийся на лыжах, когда он больше не ходил в лыжную школу с нашим сыном, проводил одну неделю в году, исследуя зимние деревни. пешеходная тропасадясь на местные поезда, гуляя на снегоступах и купаясь, в то время как я исчезал на подъемнике, пока последний патруль трассы не проводил меня вниз с горы. Неужели это ежегодное паломничество к склонам не могло преждевременно закончиться?
Что вам нужно знать
Поставив костыли рядом со стулом и просматривая в Интернете слова «катание на лыжах с замененным бедром», я наткнулся на группу в Facebook под названием «UK Creaky Skiers», созданную по счастливой случайности двумя учителями-пенсионерами за неделю до моего несчастного случая. И советы от восторженных «Скрипачей» посыпались потоком.
Группа лыжников-единомышленников старшего возраста.
Сломанные руки, ноги, бедра, шаткие и замененные колени, даже отсутствующие конечности: очевидно, ничто не останавливает зрелого лыжника, желающего вернуться на склоны. «Мне 84 года, и я сломала ногу, — сказала одна женщина, — но я занимаюсь фитнесом и должна снова кататься на лыжах через 18 месяцев». Я начал еженедельные занятия в тренажерном зале один на один, начав, к ужасу, с простого переноса веса на правую ногу.
Лиз Верко (третья слева) в Ленцерхайде с Freshtracks
Вопросы и комментарии вращались, иногда забавно, вокруг лучших лыжных брюк, которые можно надеть на коленный бандаж Ski Mojo; ботинки для больных артритом ног; страховые компании; трусы с амортизаторами (собственно предназначенные для фигуристов, сноубордистов и даже велосипедистов и вратарей); есть ли лекарства от дезориентации в темноте (только если у вас диагностировано головокружение; катаракта также вызывает проблемы); и, конечно же, как найти единомышленников на лыжах, когда вы больше не хотите преодолевать склоны магнатов или присоединяться к пропитанным алкоголем конгам в лыжных ботинках.
Кто-то спросил, смотрел ли я лыжный клуб британского Freshtracks «Peak Experience» (хороший способ сказать «старше 60») — праздники.
• 10 лучших отелей «все включено» на горнолыжных курортах
Катание на лыжах — это Мармит для многих семей и друзей, поэтому для лыжников-одиночек есть множество вариантов отдыха, но я не был уверен, вписаемся ли мы на склоны или за их пределы, в нашем возрасте и как пара. Страница сайта Freshtracks лыжного клуба облегчила задачу. Вы начинаете с того, что ставите галочку в поле для вашего уровня катания на лыжах (хорошо) и вне трассы (мусор) из набора описаний. Вам нужны усовершенствованные уроки или чисто социальное катание? Затем установите флажок Пиковый опыт и вуаляпоявится ваш выбор: Европа, Северная Америка и Япония. Вам просто нужно стать членом лыжного клуба (от 90 фунтов стерлингов на человека).
Именно так в первый день рождения моего бедра 25 лыжников (и один не любитель горных лыж) в возрасте от 62 до 83 лет спустились в Ленцерхайде, деревню рядом с озером в долине в Швейцарии, на лыжную неделю. У него были очевидные плюсы: привлекательный курорт; отличная система лифтов, ведущая в Арозу; 225 км трасс; короткий двухчасовой переезд на юго-восток из Цюриха; четырехзвездочный отель Sunstar с бассейном, сауной и парной; и хорошие большие спальни с балконом. И ни одного дополнения к соло.
Ленцерхайде находится всего в двух часах езды к юго-востоку от Цюриха.
Забытое швейцарское сокровище
Хотя Ленцерхайде мало известен в Великобритании, оказывается, что его вряд ли можно назвать открытием, поскольку у швейцарской звезды тенниса Роджера Федерера есть дом там, а Маргарет Тэтчер и ее семья были постоянными гостями в 1960-х годах, когда лыжный клуб уже имел своего представителя в течение десяти лет. Так как же он лишился славы других швейцарских курортов? Местные жители мрачно бормочут о любви британской королевской семьи (и Кэрол Тэтчер) к Клостерсу.
• Откройте для себя наше руководство по лыжный отдых
Но ситуация меняется. Это забытое сокровище возвращается на карту мира благодаря серьезным инвестициям, включая строительство канатной дороги до Арозы, проложенной между двумя вершинами гор на высоте 2500 метров (8700 футов). В высокий сезон, примерно до 9 марта, здесь также предлагают катание на санях, световое шоу, катание на коньках и керлинг на свежем воздухе, катание на беговых лыжах и, конечно же, сумасшедшие (в нежно-швейцарском духе) апре-бары. А как место проведения чемпионата мира по биатлону 2025 года (беговые лыжи и стрельба), он теперь предлагает посетителям возможность попробовать себя за 99 швейцарских франков (93 фунта стерлингов).
Вне пикового сезона — в начале декабря и позже в апреле — здесь гораздо спокойнее: многие кафе и магазины закрываются в 18:30. Отели и несколько баров предлагают ночные развлечения. Бар Nino's и ирландский паб Central стали фаворитами в нескольких минутах ходьбы от Sunstar, в отличие от его собственного Chämi, хотя сон после ужина был популярным выбором для большинства, к тому времени достигших пика впечатлений, в готовности к старту в 9:15 утра каждое утро.
В этот недооцененный курорт недавно были вложены крупные инвестиции.
АЛАМИ
Небольшие лыжные группы с гидом
В первый день мы разделились на три группы с помощью нашего ведущего представителя Эндрю и двух его коллег Глина и Джона, в зависимости от навыков и склонностей к скорости. В течение следующих шести дней они по очереди катались на лыжах с каждой группой, предлагая рестораны и давая советы о маршрутах и о том, где лучше всего снег. Выбор «тихого» курорта неожиданно дал огромный бонус в виде широких пустых трасс и недели без очередей на подъемники.
• 20 лучших горнолыжных курортов Европы
Поначалу мы были как школьники: теряли перчатки, путали лыжи, забывали передачи, теряли друг друга. Это был не просто возрастной беспредел, а просто отсутствие практики. Джули не каталась на лыжах более 20 лет, Кристина — восемь, и несколько таких, как я, на пару. Для других это была вторая или третья поездка в сезоне.
Так родилась группа Lenzerheide 25 в WhatsApp, и семейное питание за клубными столами также помогло сплотить команду, которая поглотила моего не-лыжника, обеспечив общение, не связанное с лыжами. Ты никогда не слишком стар, чтобы заводить новых друзей.
Будьте умны на лыжах — это поможет избежать травм
ШАТТЕРСТОК
Жаркой дискуссией стал отказ короля Чарльза от катания на лыжах в 76 лет. По общему мнению, продолжать кататься до тех пор, пока вы в достаточной форме и при этом получать от этого кайф. Но будьте умны в катании на лыжах, даже если это означает катание на лыжах только в те дни, когда условия подходящие. Это не спорт без рисков. Двое наших самых старших лыжников сошли с дистанции из-за травмы в последние дни отпуска: один заметил, что это, вероятно, ознаменовало для него конец эпохи, другой сказал, что посмотрим, что принесет следующий год (ее перебронировали на 2026 год).
Что касается меня, то после немного неудачного старта я снова оказался в полете под великолепным голубым небом. Может быть, не так быстро и не так далеко, как в мои сорок, но я вернулся в свое счастливое место и с Lenzerheide 25 в лучшей компании.
Лиз Верко путешествовала самостоятельно. Лыжный клуб Великобритании предлагает полупансион на семь ночей во время отпуска Freshtracks Peak Experience в Ленцерхайде по цене от 2495 фунтов стерлингов на человека, включая перелет, трансфер и шестидневный абонемент на подъемник. Следующие выезды состоятся 1 февраля и 15 марта. Годовое членство в лыжном клубе для взрослых стоит от 90 фунтов стерлингов (skiclub.co.uk).
Вы катались на лыжах после 60 лет? Поделитесь своим опытом в комментариях
