This article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and remains unedited.
Цей матеріал українською мовою було автоматично перекладено сервісом Google Translate з російської, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsilə rus dilindən azərbaycan dilinə avtomatik olaraq tərcümə olunub. Mətn redaktə edilməmişdir.
Мастери горнолыжного катания требуют годы практики и тренировок. Однако просто хорошо кататься недостаточно — важно знать, как вести себя после спуска с горы. Об основных ошибках начинающих горнолыжников рассказывает Travel & Leisure.
Новички должны не только изучить правила катания, но и понять нюансы горнолыжной культуры.
Например, в лыжном сленге слово dump означает сильный снегопад, liftie — оператор подъемника, а steezy — человек, который великолепно выглядит на лыжах. Мода меняется: один сезон в тренде яркие комбинезоны, на следующий — однотонные комплекты. Хотя это может показаться мелочью, подобные культурные элементы помогают отличить rippers (опытных лыжников) от gapers (новичков) задолго до того, как они пристегнут лыжи.
По теме: Тропические острова и горнолыжные курорты: где самые богатые люди мира проводят рождественские каникулы
Если вы читаете это, вероятно, вы относитесь к новичкам. Не переживайте: каждый когда-то начинал. Мастерство приходит со временем, но есть простые ошибки, которых можно избежать уже сейчас.
Итак, что нужно сделать новичкам.
Выбрать курорт, соответствующий вашему уровню подготовки
Фотографии Jackson Hole, которые ваш однокурсник выкладывает в социальных сетях, выглядят потрясающе. Однако важно адекватно оценить свои возможности. Ищите курорт с зонами для начинающих и большим количеством зеленых трасс (они отмечены зелеными кругами). Например, Deer Valley Resort в Парк-Сити, штат Юта. Двадцать семь процентов его трасс подходят для новичков, и новичкам разрешено кататься на пяти из шести гор курорта.
Забронировать подъемники и уроки заранее
Некоторые курорты продают билеты на подъемники и уроки только заранее, и в день катания они могут быть недоступны. Даже если на выбранном курорте можно приобрести все в день приезда, заранее оформленные билеты и занятия обычно стоят дешевле.
Если вы приезжаете на длинные выходные, спросите о многодневном абонементе или пакете «урок + билет». Узнайте, входит ли курорт в одну из систем, таких как Epic или Ikon, которые предоставляют доступ к множеству гор в течение сезона и помогают сэкономить.
Иногда выгодно бронировать поездку через посредников, таких как Ski.com, которые заранее продают билеты на подъемники некоторых курортов. Через таких посредников можно оформить полный тур — от перелетов и проживания до уроков и билетов.
Изучить правила курорта и обозначения трасс
Существуют общие правила, принятые на всех горнолыжных курортах Северной Америки. Например, каждая трасса обозначается уровнем сложности: зеленый круг — для начинающих, синий квадрат — для среднего уровня, черный ромб — для экспертов. Однако у каждого курорта есть свои особенности.
Кроме того, существует «кодекс лыжника», который определяет порядок посадки на кресельный подъемник и правила безопасного катания. В этом поможет инструктор.
«На уроках объясняют ключевые правила этикета и знакомят с особенностями конкретного курорта», — уточнил профессиональный гид Джефф Доброни.
Выяснить, что можно арендовать на месте, а что — взять с собой
Большинство туристов берут в аренду только лыжи, ботинки и палки, остальное привозя с собой. Если вы выбираете этот путь, обязательно позаботьтесь о шлеме, маске, куртке, лыжных штанах, перчатках и баффе. Также необходимы тонкие шерстяные носки и легкие теплые слои одежды.
«Хорошие перчатки или варежки могут решить исход дня. Часто найти достаточно теплые достаточно сложно», — посоветовал Гаррет Гимбел, бывший инструктор Steamboat Ski Resort и эксперт Curated.
По его словам, качественная маска важна: «Влажной весной дешевые маски сразу запотевают, и тогда ваш день закончится, поскольку кататься в таких условиях невозможно».
Выбрать лыжные ботинки для удобства ног
В лыжных ботинках вам предстоит провести 4–6 часов, поэтому на выбор следует обращать особое внимание. Несмотря на свою жесткость, не терпите мучительный дискомфорт.
«Неправильно подобранные ботинки вызывают боль и холод в ступнях и пальцах, что ухудшает технику», — заметил Гимбел. — Нередко люди ошибаются, выбирая слишком большие ботинки, как обычную уличную обутку. Если внутри есть пространство, нога начинает скользить, возникает трение и появляются синяки».
Подумать о многослойной одежде
Одеяние для лыж — это система слоев.
«Обязательно смотрите прогноз погоды и температуры, — рекомендовал Гимбел. — Вам не понравится катание, если вам будет холодно весь день».
Базовый слой должен быть теплым, легким и отводящим влагу. Наверху — теплый слой (предпочтительно пух), затем водонепроницаемая куртка. На ноги достаточно тонких рейтуз под лыжные штаны или комбинезон. Хорошо подойдут изделия из легких тканей Capilene от Patagonia, сочетающей мериносовую шерсть и полиэстер.
Взять запас еды и воды
Если вы проводите весь день на морозе, подумайте о питании. На курорте есть кафе, но разумнее взять с собой что-то полезное для перекуса.
Некоторые предпочитают белковые и сладкие снеки, такие как миндаль с темным шоколадом и арахисовой пастой. Бутылку воды можно разместить во внутреннем кармане.
Обеспечить себя защитой от солнца
На горе уровень УФ-излучения выше. Снег отражает солнечные лучи, поэтому необходимо использовать солнцезащитный крем, качественные маски и очки, если планируете après-ski.
Между тем, подойдут минеральный крем Elevated Shade от Farmhouse Fresh и очки Dragon Alliance. Маска NFX2 имеет два стекла: темное для солнечных дней и светлое для облачных. Легкие очки Drac удобно носить в кармане.
Взять уроки перед выходом на трассу
Как Гимбел, так и Доброни уверены, что несколько уроков значительно увеличат ваши шансы на успех.
«В лыжах очень важно изучить базовые элементы», — подчеркнул Гимбел. — Сначала инструктор проведет вас на beginner zone — bunny hill — и научит основам.
«Для полного новичка первый шаг — привыкнуть к экипировке», — добавил Доброни. — Мы помогаем людям пристегнуть лыжи на ровном снегу, чтобы они поняли, как ботинки фиксируются в креплениях.
Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York
Сохранять благоразумие
После пары уроков и разговоров о терминах может показаться, что вы почти профессионал. Но не переоценивайте себя.
«Даже опытные лыжники периодически берут уроки, чтобы улучшить технику», — подытожил Доброни. — Самая сложная часть — научиться падать. Падения — естественная часть обучения, и понимание того, что падают все, помогает новичкам поддерживать мотивацию».
И напоследок: выходите на паузу вовремя. В лыжной среде существует суеверие — нельзя говорить о последнем спуске, потому что именно тогда случаются травмы. Совет от Доброни: «Заканчивайте день, как только почувствовали усталость. Большинство травм происходит, когда человек уставший, но решает ‘ещё разок спуститься’».
Читайте также на ForumDaily:
Лыжи и собачьи упряжки: лучшие места для зимнего отпуска в Америке
Топ-13 национальных парков США, которые идеально подходят для зимних путешествий
Северное сияние, медведи, горы и киты: в какие города Аляски стоит поехать для идеального отпуска
Досуг
правила поведения
горнолыжный курорт
Новичок
Подписывайтесь на ForumDaily в Google News
Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! Также подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» — и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram и в Instagram — там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — вас ждет масса позитивной информации о жизни в мегаполисе.
